I skrivande stund är det mindre än tre dygn kvar till starten går för årets stora stafettfest – St Olavsloppet. Förhoppningsvis är de flesta förberedelserna avklarade och nu är det bara finslipningen av formen kvar. Och rent mentalt finns det faktiskt fortfarande chans att få lite mer energi i kroppen lagom till tävlingsstart. Genom att välja ett mantra kan du nämligen öka din prestationsförmåga ytterligare ett snäpp. Välj t.ex: ”Just idag är jag stark”, ”Benen känns lätta som fjädrar”, ”Varje steg fyller mig med energi” eller ”Jag flyger fram”. Välj ett motiverande mantra som du kan upprepa för dig själv under din stafettsträcka – både när allt flyter och när det går tyngre. Se till att ditt mantra är kort, positivt och energiskt. Det kan också beskriva din löpstil eller löptaktik. Till exempel: ”Snabbare steg, upp med blicken” eller ”spurta allt vad du kan”. Lycka till!